整骨院 文京区『頭痛、不眠、肩こりが多いデスクワーカーに大切なこと』後楽園駅 春日駅 こうらくえん整骨院
おはようございます
今朝も寒暖差があり体調を崩されている方が
多いのではないかと思います
このような時に、痛みや痺れが増すことも
ありますが、痛みや痺れが出ている所が
必ずしも悪いとは限らないと考えることも
大切です
痛み止めや湿布などを飲んだり貼ったりだけ
ではなく、生活習慣の改善をされてみるのも
おすすめです
それでも良くならず、悪化する場合は
プロの力を早めに借りてください
何事も早めに対処することで
早期解決に繋がります
結果として
あなたの大切な身体、時間とお金を守ることに
繋がります
昨日、長年の頭痛と不眠症、繰り返す
ギックリ腰の方をご紹介しました
システムエンジニアという事で
一日中デスクワークです
以前のブログでもお伝えしましたが
私はデスクワークが肉体労働と考えます
実は身体の筋肉は固めて支えているより
動いている方が楽です
筋肉にも種類と役割がありますが
デスクワークは固めた筋肉に上半身の重みが
かかります
これでは、内臓も苦しくて仕方ありません
疲れてくると頭が前に下がったり、
カラダが猫背になったり、
長時間足を組み続けたりなどと、
姿勢が悪くなります
結果として、、
↓↓↓
◉デスクワーカーに特徴的な慢性症状です◉
・頭痛
・不眠症
・自律神経失調症
・更年期障害
・肩こり
・手の張り、コリ、痛み、シビレ
・腰痛
・足の張り、コリ、痛み、シビレ
・便秘
・冷え
↓↓↓
数日で発症するものではないので
変化が出たり、回復していくにも時間が
かかります
少し良くなってもまた繰り返してしまいす
↓↓↓
では、どうしたら良いのか？？
↓↓↓
ご自身の身体を変えていく以外ありません
そこから身体を崩さないための
または、症状を出さない、繰り返さないための
【メンテナンス】が必要となります！！
↓↓↓
マッサージやエステなどリラクゼーションは
気持ちのリラックスやリフレッシュに
良いと思いますので否定はしません
しかし、あなたの大切な身体は
表面上の問題でしょうか
または、先生があなたの大切な身体を
経験と勘に任せて
医学的・科学的根拠なく
・骨盤矯正
・猫背矯正
・深層筋調整
など説明して施術していませんか？？
これで根本的解決というのは非常に危険です！
なぜなら、私も以前はそういう考えのもと
多くの施術をしていました
しかし、【M式バックエイジングセラピー】と
出会うことが出来たおかげで
身体の原理原則に基づいた施術を提供させて
いただくことが出来ております
結果として、当院に来院されていた患者さまが
良い方向へ向かっております
ご自身にしか出来ない
自分の身体のメンテナンスを大切にして
【健康予防】を
考えて行動して頂けたら幸いです
本日も最後まで読んで頂き誠に
ありがとうございました
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