文京区 整骨院『気づきにくい自律神経の乱れ』
おはようございます
大雪の影響はいかがでしょうか
昨日は何とか帰路に着きました
今朝は家の前を雪かきをして
早めに後楽園へ到着して
院前の雪かきを終えました
ご来院の際は十分に足元に気を付けてください
↓↓↓
先週の暖かい気候から一転して
ぐっと寒くなりました
カラダの不調がある方にはツライ寒暖差かと
思います
日頃からもそうですが
・気が張っている時
・集中作業が続いている時
・何かをやりっぱなしの事が多い時
身体をコントロールしています【自律神経】を
使いすぎていることが多くあります
実は、これに気づいた時には進行しているケースが
非常に多いです!!
自律神経のバランスを崩している事を前提にして
疲れを取るつもりで日頃より多めの睡眠を
心がけてみてはいかがでしょうか
この時期にこうした意識のあるとないでは
身体の守り方に大きな違いが生まれます
↓↓↓
1月23日と非常に縁起の良い日付けです
皆さま、転ぶなどケガには十分気をつけて
良い一日をお過ごしください
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