ブログ・お知らせ

文京区 整骨院『気づきにくい自律神経の乱れ』

おはようございます

大雪の影響はいかがでしょうか

昨日は何とか帰路に着きました

今朝は家の前を雪かきをして

早めに後楽園へ到着して

院前の雪かきを終えました

ご来院の際は十分に足元に気を付けてください


↓↓↓
先週の暖かい気候から一転して

ぐっと寒くなりました

カラダの不調がある方にはツライ寒暖差かと

思います

日頃からもそうですが

・気が張っている時

・集中作業が続いている時

・何かをやりっぱなしの事が多い時

身体をコントロールしています【自律神経】を

使いすぎていることが多くあります

実は、これに気づいた時には進行しているケースが

非常に多いです!!

自律神経のバランスを崩している事を前提にして

疲れを取るつもりで日頃より多めの睡眠を

心がけてみてはいかがでしょうか

この時期にこうした意識のあるとないでは

身体の守り方に大きな違いが生まれます

↓↓↓
1月23日と非常に縁起の良い日付けです

皆さま、転ぶなどケガには十分気をつけて

良い一日をお過ごしください

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