文京区『頭痛の原因からアプローチすることとは？』こうらくえん整骨院
おはようございます
いよいよ年末も押し迫ってきました
明日からの連休はクリスマスモード全開で
皆さん楽しまれるのではないでしょうか
当院は今月、海外研修などもありご迷惑を
おかけする影響で明日は祝日となりますが
午前のみ開けております
すでにご予約で満員となります
万が一何かある場合はご連絡ください
↓↓↓
来年に向けて院内整備とホームページや
リーフレットの編集も進めています
身体もまずは今年は継続して動かすことを
目標としていましたが、、
来年の準備のためターゲットを絞りトレーニングを
開始しました
私の性格上、常に自分に負荷を与える環境が
ないとすぐに甘えてしまうのです
出来ない目標はダメなので
小さな事をクリアして行き自分を褒められるように
しています…笑
日々の小さな幸せを感じる事が大切ですね
これには色々な事もありますが
身体が資本です
当院の皆さまにも私から気をつけて行動する
注意点をお伝えしていると思います
・深呼吸
・姿勢
・本やスマホ、パソコンの見方
・食事やウォーキング
・睡眠の取り方 など、、、
年末年始が忙しくても意識していれば
少しずつでも必ず出来ます
私も尊敬する実践者の方を見習っています
少しでも皆さんのチカラとなりますよう
実践者を目指して進んで参ります
風邪やインフルエンザなど気をつけて最後まで
今年を乗り切りましょう
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本日も頭痛の患者さまから緊急コール
最近、当院でも頭痛に悩む方々が多く来院されます
頭痛や自律神経は整骨院で治すイメージがないかも
しれませんが、、
病気ではない手術を必要としない頭痛は薬を飲んで
治るものではありません
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【好評なので３週続けてトピックス】
※何度も読み返してご自身の身体落とし込んでみてください
皆さまが悩まれる『自律神経』
神経には種類があります
◉中枢神経
・身体の根幹となる脳、脊髄からなります
◉末梢神経
・身体の枝葉の部分で全身にいきわたります
『自律神経』というのは
場所からすると末梢神経となります
しかし、働きとしては全てです！
ここで医学的な知識は必要ありません！！
大切なのは、、
皆さんが日頃抱える問題に多い
・頭痛
・肩こり
・腰痛
・手の腱鞘炎
・膝の痛み
・神経痛
などと
・眼精疲労
・めまい
・便秘
・更年期障害
・不眠症
などを
全てが同じように捉えられるかどうか
つまり身体の痛みや症状のある所にフォーカスせず
全身の問題として考えられるかどうか
全身が一つの繋がりとして考えられるかどうか
この繋がりがしっかりと正しく動くためには
身体を支える骨格が定位置になければなりません
結果、『姿勢』が非常に大切な事がわかります
その姿勢が整い、身体が機能を果たせば
自然と良いカラダになるのではないでしょうか
姿勢を整えるのに世の中には
沢山の選択肢が転がっています
あなたのカラダに合うか合わないか
大切に考えてみてください
ご自身で何かされたり、病院や治療院へ通って
それでも良くならない場合は
こうらくえん整骨院へご相談いただければ
幸いです
当院があなたにとって最後の整骨院【整体院】
となります
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