『健康になろうと運動した結果…』こうらくえん整骨院
おはようございます
また、ここ数日また暖かくなりました
寒暖差には十分ご注意ください
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昨日の施術中に患者さまから聞かれた一件です
『先生、やはりヨガはやらない方が良いですか？』
私は、初診時通りに今はお休みしてください。
そうお伝えしました
この患者さまは中学生に軽い側弯症と診断されて
おりコルセットまではしなかったが
20歳から35歳の現在に至るまでありとあらゆる
施術を受けて来られました
それに加えて週５回のヨガを続けていた…
これでは、身体が良くなるものもならないです
大好きな、又は仕事として身体を代償にして
いる事であれば納得出来ますが、
健康のため良かれと思ってやっている事が
身体に良くなかった事実はショックですね。。
しかし、思い返してみてください！！
学生時代の体育や部活でケガや体調不良の時は
見学するか準備体操までで
実際の運動は休んでいませんでしたか？？
大人になると『健康のために何かしなくては』
と思いがちですが、、
まずは身体の状態を知ることから始めてみては
いかがでしょうか
車を買う時に色々と調べませんか？
それから乗り始めても定期的に点検や修理を
して未然の事故や故障を防ぎませんか？
車が好きな方はコーティングやカスタムしませ
んか？
置き換えると
身体の『予防』と『健康の維持・増進』です
車や環境に合ったタイヤ
現在地に合った運動を当院ではオススメしています
これが何を意味するのか？？
将来の健康寿命を延ばす健康予防です！！
今から身体に投資する価値をぜひ大切に。。
最後まで読んで頂きありがとうございます
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【今週のトピックス】
皆さまが悩まれる『ぎっくり腰』
ギックリ腰には種類があります
◉足の肉離れのように筋肉が切れる場合
●身体の動き合わせが悪く、動くのが危ないと
脳が身体にブロックをかける場合
前者の◉の場合は、実際に筋肉にダメージが
あるのでケガに対する処置も必要となります
治る期間や動きづらい期間も長引きますが
しっかりと対応すれば治ります
●の場合の方が実は厄介です
患者さまの気持ちとしては何とかして欲しい
すぐに痛みを消して欲しいと希望されます
こちらは特殊なテクニックや整形外科で行われる
注射や薬で痛みをコントロールします
痛みが100%〜50%以上改善するケースが多い
です
動けるようになるので患者さまは安心します
本当に怖いのはここからギックリ腰を
背負って生きて行かなければなりません
ただ、痛みが消えたから平気だと思っていると
危険な場合が多くあります
ぜひ、これを読んで頂いた方は
なぜ！？ ギックリ腰が起きたのか
根本原因から考えてみてはいかがでしょうか
実際に根本原因から身体を見つめていくと
ギックリ腰は起きません
姿勢が悪く猫背となると身体の不調をきたします
単純に考えて、定位置にない関節が
正常な働きをしないでいると
筋肉が凝って、張るのは必然です
これを定位置に戻さないで硬いのを緩めても
またスグに硬くなる結果となります
これを繰り返すことで背骨の老化が始まります
取り返しがつかなくなる前に
早めにカラダを見つめて行動してみて下さい
なぜギックリ腰になったのか？？ が
大切ですね
ご自身で何かされたり、病院や治療院へ通って
それでも良くならない場合は
こうらくえん整骨院へご相談いただければ
幸いです
当院があなたにとって最後の整骨院【整体院】
となります
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【難治な症状の場合は、予め医療機関での
精密検査を受けてからの来院がオススメです】
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