整骨院 文京区 『睡眠の質はあなたのカラダから整える』後楽園駅 春日駅 こうらくえん整骨院へ
おはようございます
いつもブログを読んで頂き誠にありがとう
ございます
明日は、終日お休みをいただいております
ご予約枠が本日もギリギリとなります
ご迷惑おかけしますが宜しくお願いします
前回の記事の続きです
【誰がいつ身体を回復させるのか？】
〜あなたの身体が寝ている時に回復します〜
・横になることで血液循環を良くします
・目を閉じることで情報をシャットアウト
・脳波を休ませる
・神経系を休ませる
・各器官、内臓の回復をする
沢山の事をしているようです
普通に生活をしているだけでも１日何億もの
情報を使います
イメージするだけでも疲れそうです…
このカラダを休ませ回復させる際に
身体のバランスが崩れていて
・血管がしっかりと通ってない
・筋肉が凝って老廃物が溜まり血液渋滞
・神経が使われず異常サインに反応しない
このようにどこか負担がかかり過ぎていると
『脳からの治せの命令』が届きません
当然、異常が起きているサインも脳に届かず
情報をキャッチボール出来ません
これでは、寝ても寝ても回復せず
・朝起きて身体がダルイ…
・すぐに疲れる…
・朝から頭痛がする…
などといった全身の異常サインとなります
皆さん睡眠の質を良くしようと
・高価な枕を買ってみたり…
・ベッドを変えてみたり…
寝やすい環境作りをされていると思いますが
一番大切なことは、、、
あなたのカラダ自体の睡眠環境を整えることが
何より重要だと考えます
そこが整えば
枕やベッドなどはある程度
自分の好みに合わせて良いのではないかと
思います
最後まで読んで頂きありがとうございます
次回も前回の内容を掘り下げて
・回復が滞るとどうなるのか？
お伝えしたいと思います
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
当院のご予約はお電話かお問い合わせフォーム
よりお願いいたします
ホームページ上記の所からアクセス出来ます
http://korakuen-seikotsuin.com
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＊当院が初めての方へ
お問い合わせ頂いた新患さまのご予約を
お断りすることがございます
大変申し訳ありませんが、当日のご予約は
取りづらいご予約状況となっております
予め余裕あるご予約をお願いいたします
＊キャンセル待ちの方へ
必ず連絡のつく連絡先か留守電にメッセージを
残せるように対応を宜しくお願いいたします
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
頭痛、不眠、肩こり、腰痛、自律神経失調症、
子どもの姿勢、子ども整体で
お悩みの方は、こうらくえん整骨院へ
当院が最後の治療院に選ばれる理由があります
【難治な症状の場合は、予め医療機関での
精密検査を受けてからご来院がオススメです】
☎︎03-3830-5509